Entête - École secondaire Polyvalente de L’Ancienne-Lorette

Haltérophilie


L’haltérophilie est un sport olympique qui consiste à soulever une charge à bout de bras par l’exécution de deux mouvements: l’arraché et l’épaulé-jeté.  Les charges sont soulevées avec l’aide d’une barre olympique à laquelle on rajoute des disques de métal recouverts de caoutchouc de différents poids.  Au Québec, il existe un réseau de compétitions régionales et provinciales dans lequel chaque athlète peut participer, indépendamment de son niveau.  À la PAL, nos jeunes s’entraînent de 3 à 5 heures par semaine et ce sport est offert à tous les élèves de la 1re à la 5e secondaire.  Les entraîneurs d’haltérophilie adaptent les entraînements selon le développement et l’âge de chaque élève.  Les Athlétiques de la PAL travaillent en collaboration avec la Fédération d’haltérophilie du Québec (FHQ).

Pour connaître les règlements, l’horaire des compétitions et pour suivre les résultats en haltérophilie, cliquez ici.